Infos Thérapie - Psychothérapie.

La thérapie s’adresse aux :

- Enfants,

- adolescents,

- adultes,

- seniors,

- personnes âgées...

A toute personne en souffrance :  

- Psychologique,

- affective,

- soma­tique,

- sexuelle,

- relationnelle,

- sociale,

- professionnelle, 

- dépendance, 

- addictions,

etc.........  

- Nous sommes confrontés, dans notre vie, à des épreuves face aux­quelles nous sommes parfois désemparés, dans une grande confusion. 

Pourtant, dans les difficultés que nous avons déjà traversées, nous avons déve­loppé des ressources, des défenses aussi : mais celles-ci ne sont plus toujours adap­tées, elles sont parfois même encombrantes.

Comment les assouplir, en trouver de plus appropriées à notre vie actuelle, qui nous permettent de vivre plus pleinement, de nous ouvrir davantage aux bonnes expériences de la vie ?

En accueillant nos émotions, passées et présentes. En expérimentant de nouvelles perceptions de nous-même et du monde, de nouvelles manières d’entrer en relation avec ce monde. Une meilleure communication est une clé de ce renouvellement.

- Deuils,

- maladies graves,

- traitements lourds,

- tensions,

- conflits,

- ruptures,

- projets difficiles,

- étapes cruciales,

- solitude,

- malaise,

- trouble sexuel,

- trouble alimentaire,

- dépendance,

- mal-être,

- addiction,

- phobie,

- angoisse,

- stress,

- changement de vie,

- exil,

- déménagement,

- séparation,

- divorce,

- mono-parentalité,

- rejet,

- abandon,

- abus,

-violences,

- troubles obcessionnels,

- manque,

- confiance en soi,

- estime de soi,

- relation perverse,

- choc

- traumatisme,

etc.........

En nous libérant du poids du passé nous pouvons élargir nos choix, aller vers une plus grande confiance en nous-même et dans la relation avec les autres, pour nous sentir plus vivant.

Après votre prise de RdV  par téléphone, par email ou par formulaire direct de mon site, nous nous rencontrons pour une 1ère consultation au cours de laquellle nous abordons ensemble la raison pour laquelle vous me consultez et votre demande d'aide, la thérapie, et le cadre.

• Le cadre est fondamental : c'est lui qui garantit notre sécurité commune. Nous le mettons en place ensemble et  cela est un engagement mutuel.

Le cadre comprend :

- Le temps : quelle sera la périodicité des consultations, quelle en sera la durée. 

- L'argent : quel est le montant de la consultation? Par quelle modalité? 

- Les absences et les consultations manquées.

- les exigences de la déontologie : secret professionnel, confidentialité et discrétion, entretien non directif, communication non violente, ...

- toute demande spécifique en fonction de votre situation et problématique. 

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Une fois cet engagement mutuel pris : 

- La thérapie peut commencer.

- Elle a une durée variable : de quelques semaines à quelques mois ou à l'année, selon votre demande même plus, tout cela est aussi décidé ensemble. 

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Lorsque vous sentez le moment de l'arrêter : 

- Nous en parlons ensemble et décidons éventuellement de prendre le temps de nous séparer.

- C'est souvent un moment-clef de la thérapie dont il peut être thérapeutique de prendre soin.